Pontualmente às 06:00 horas, daremos início ao nosso pedal partindo da Estação Jabaquara. A previsão de chegada à Praia Grande é por volta do meio-dia.

Na Praia Grande, faremos uma parada para o almoço. Durante essa parada, avaliaremos a possibilidade de realizar o almoço na própria cidade ou prosseguir o pedal até São Vicente e Santos.

A decisão final será tomada em conjunto no grupo, levando em consideração o tempo disponível, a vontade dos participantes e as condições climáticas.

Após a definição do local do almoço, liberaremos todos para desfrutarem da refeição em locais de livre escolha. Para aqueles que desejarem retornar antecipadamente para São Paulo, essa será a oportunidade.

O retorno para São Paulo será feito em ônibus de linha regular. A passagem tem custo aproximado de R$ 40,00 e deverá ser adquirida individualmente por cada participante.

Recomendações

Nível de Dificuldade:

Este pedal é de nível avançado, portanto, recomendamos que apenas ciclistas experientes e com bom preparo físico participem. É importante ter completado pedais de longa distância com sucesso anteriormente para garantir que você possa concluir este trajeto sem dificuldades.

Preparação da Bicicleta:

• Revise completamente sua bicicleta antes do pedal, com atenção especial aos freios, pneus e câmaras de ar.
• Leve uma câmara reserva e ferramentas adequadas para sua bicicleta, como bomba de ar, chaves allen e remendos.
• Verifique se os pneus estão calibrados com a pressão adequada para o tipo de terreno que será percorrido.

Hidratação e Alimentação:

• Leve água suficiente para todo o trajeto, considerando o clima e a sua necessidade individual.
• Leve alimentos leves e nutritivos para serem consumidos durante o pedal, como frutas secas, barras de cereal e sanduíches naturais.

Segurança e Orientação:

• Siga todas as orientações dos guias durante o pedal.
• Mantenha-se sempre entre o guia que está puxando o grupo e o guia que está fechando.
• Comunique aos guias qualquer problema ou dificuldade que você esteja enfrentando.
• Leve em sua carteira um número de emergência com nome, parentesco e telefone de contato.

Outras Recomendações:

• Use roupas adequadas para ciclismo, incluindo capacete, luvas e óculos de sol.
• Use protetor solar para se proteger do sol.
• Leve dinheiro em espécie para despesas com alimentação e outros imprevistos.
• Respeite o meio ambiente e não deixe lixo no trajeto.

Esperamos que todos aproveitem o pedal com segurança e responsabilidade!

Gostaríamos de salientar a importância da utilização de equipamentos de segurança, como capacete e luzes, durante todo o trajeto. Ressaltamos também que o evento poderá ser cancelado em caso de condições climáticas adversas.